วิธีที่ดีในการรับประทานสมุนไพรในอาหารประจำวันของคุณคือการเพิ่มลงในสมูทตี้ อย่างสูตรสมูตตี้ปกติก็ใส่สมุนไพรเข้าไป มันช่วยล้างพิษและบรรเทาการอักเสบให้ร่างกายของคุณได้ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรีย อีกหนึ่งทางเลือกที่ดีคือ คั้นผสมลงในน้ำผักผลไม้ของคุณนี้เป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดของคุณ ผมขอแนะนำให้คุณลองทำชาสมุนไพรที่บ้าน มันเป็นเรื่องง่ายและเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ คุณสามารถใช้ขิงหรือรากชะเอมแทนขมิ้นเพียงทำตามสูตรขมิ้นชาของผมและเพิ่มสมุนไพรที่คุณเลือกเพียง 1-2 ช้อนชา หรือจะหยดน้ำมันหอมระเหยหรือน้ำมันแช่ลงไปในชาของคุณก็ได้ อย่าพลาดโอกาสที่จะเพิ่มสมุนไพรต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้ลงในมื้ออาหารของคุณ มันสามารถถูกโยนลงบนอาหารจำนวนมากตลอดทั้งวันและมันคุ้มค่า! ลองไข่เจียว ของฉันที่เรียกร้องให้ใส่กระเทียมและออริกาโน สองสมุนไพรต้านเชื้อโรค วิธีง่ายๆในการเพิ่มสมุนไพรเหล่านี้ลงในอาหารของคุณคือการโยนในซุปที่ดีต่อสุขภาพ! เลือกจาก สูตรซุปอาหารสุขภาพของคุณ คุณสามารถเพิ่ม 2-5 หยดน้ำมันหอมระเหย, แช่สมุนไพรหรือแช่น้ำมันใด ๆ ของซุปเหล่านี้ ช่วยเพิ่มรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณได้เป็นอย่างดี

By ufabet